/ /
Gratis
Proefles
Pink Boxing!
Klik hier
Hit your targets!

Hitgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen.

Verlies 5 kilo in 5 weken!
Fitter en slanker in 5 weken, het kan bij Hitgym0172
Doe de test
Past het Hitgym0172 concept bij jou? Doe de test!
PT0172
Transformeer naar wie jij wil zijn personal training op maat

Hitgym0172 & The Crossbox

HITgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen. HIT (high intensity training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Aanbod

Veel sporters vinden fitness op toestellen niet altijd even leuk. Misschien passen daarom groepslessen veel beter bij jou. Altijd vaste tijden, een gemotiveerde groepsles-instructeur en veel vaste gezichten in de groepslessen.

SH’Bam

Een effectieve, no-nonsense dans workout met een hoge funfactor. De eenvoudige dans moves en trendy muziek maken SH’BAM voor iedereen...

Lees verder
BodyStep

Deze steptraining  is een all round workout met zowel cardio- als krachttraining. Waarbij de atletische versie meer uitdaging biedt in...

Lees verder
Workout of the Day (WOD)

In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een...

Lees verder
Aerobic Dance

Zoek jij een training met leuke uitdagende dansbewegingen dan is dit jouw workout.

Lees verder
BodyPump

Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses,...

Lees verder
GUN-EX Circuit

Een 30 minuten durende High Intensity (Interval) training  voor het bovenlichaam en het onderlichaam met behulp van elastische power ropes. Een...

Lees verder
Step Aerobics

De favoriet onder de stepfanaten. Choreografie speelt een belangrijke rol bij deze gevorderde steples.

Lees verder
BodyCombat

Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten. Kun jij tegen...

Lees verder
WOD Xpress

De WOD Xpress is een korte 'Workout Of the Day'. Elke WOD Xpress is anders, zodat je nooit dezelfde training uitvoert. Door met verschillende...

Lees verder
Open Gym (OG)

Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun...

Lees verder