/ /
FITTER, SLANKER EN MEER ENERGIE!

Vind je het moeilijk om jezelf te motiveren en heb je een stok achter de deur nodig,Laat ons je op weg helpen met het 4-weekse “SUPER' SLANK programma.

Een afslank programma waarmee je binnen 4 weken al mooie resultaten kunt behalen. 

"Super"Slank in 2023
4 weken “Super"Slank programma! Hoe ga jij dat doen?
Doe de test
Past het Hitgym0172 concept bij jou? Doe de test!
Proefles bij HITGYM0172
Wil jij ervaren welke les het beste bij jou past?

Hitgym0172 & The Crossbox

HITgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen. HIT (high intensity training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Aanbod

Veel sporters vinden fitness op toestellen niet altijd even leuk. Misschien passen daarom groepslessen veel beter bij jou. Altijd vaste tijden, een gemotiveerde groepsles-instructeur en veel vaste gezichten in de groepslessen.

Bodyattack

De voordelen zijn oneindig, maar het mooiste is toch wel dat je je conditie verbetert. Nooit meer hijgend de trap op of moe na een stukje...

Lees verder
SH’Bam

Een effectieve, no-nonsense dans workout met een hoge funfactor. De eenvoudige dans moves en trendy muziek maken SH’BAM voor iedereen...

Lees verder
CORE

De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans,...

Lees verder
BodyCombat

Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten. Kun jij tegen...

Lees verder
Bodystep

Niet alleen werken aan sterke, mooie ronde billen maar ook strakke benen dan is deze Bootystep workout de training voor jou. Lunges, squats,...

Lees verder
RPM

Een fietsles met een steeds wisselende selectie van muziek gericht op conditieverbetering en vetverbranding. Omdat je op eigen niveau kunt...

Lees verder
Biking

Een fietsles met een steeds wisselende selectie van muziek gericht op conditieverbetering en vetverbranding. Omdat je op eigen niveau kunt...

Lees verder
BodyPump

Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses,...

Lees verder
Workout of the Day (WOD)

In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een...

Lees verder
PowerRow

Lees verder