/
Hit your targets!

HITgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen.

PT0172
Transformeer naar wie jij wil zijn personal training op maat
Fit in 5 weken!
Fitter en slanker in 5 weken, het kan bij Hitgym0172
Doe de test
Past het HitGym0172 concept bij jou? Doe de test!

Hitgym0172 & The Crossbox

HITgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen. HIT (high intensity training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Aanbod

Veel sporters vinden fitness op toestellen niet altijd even leuk. Misschien passen daarom groepslessen veel beter bij jou. Altijd vaste tijden, een gemotiveerde groepsles-instructeur en veel vaste gezichten in de groepslessen.

BodyCombat

Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten. Kun jij tegen...

Lees verder
BAGtraining

Training met trappen en stoten op bokszakken in combinatie met de beste conditie- en krachtoefeningen… welkom bij BAGtraining. Ben jij er klaar voor?

Lees verder
Step Aerobics

De favoriet onder de stepfanaten. Choreografie speelt een belangrijke rol bij deze gevorderde steples.

Lees verder
GRIT Series

Cardio, strength en plyometric! Hoge intensiteit interval training van 30 minuten met piek- en herstelmomenten die je tot het uiterste...

Lees verder
Open Gym (OG)

Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun...

Lees verder
CXWORX

De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans,...

Lees verder
BodyPump

Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses,...

Lees verder
WOD Xpress

De WOD Xpress is een korte 'Workout Of the Day'. Elke WOD Xpress is anders, zodat je nooit dezelfde training uitvoert. Door met verschillende...

Lees verder
BodyJam

Bodyjam is een vrolijke, hoge intensiteit dans-/aerobicles met de leukste bewegingen uit latin, hip-hop, disco, jazz en funk uitgevoerd op de...

Lees verder
GUN-EX Circuit

Een 30 minuten durende High Intensity (Interval) training  voor het bovenlichaam en het onderlichaam met behulp van elastische power ropes. Een...

Lees verder