/ /
Gratis
Proefles
Pink Boxing!
Klik hier
HELAAS,

Wij zijn gesloten tot 2 Maart
Heb je vragen of wil je meedoen met onze gevarieerde online workouts stuur een mail naar INFO@HITGYM0172.NL of klik op de onderstaande link!

HITGYM0172@HOME
Wil je weten of online trainen echt iets voor jou is?
VRAAG HIER JE GRATIS ONLINE PROEFLES AAN!
RESET YOUR BODY
Deze 21 dagen challenge is voor iedereen die zich energieker en fitter wilt voelen.
Doe de test
Past het Hitgym0172 concept bij jou? Doe de test!

Hitgym0172 & The Crossbox

HITgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen. HIT (high intensity training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Aanbod

Veel sporters vinden fitness op toestellen niet altijd even leuk. Misschien passen daarom groepslessen veel beter bij jou. Altijd vaste tijden, een gemotiveerde groepsles-instructeur en veel vaste gezichten in de groepslessen.

BodyCombat

Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten. Kun jij tegen...

Lees verder
Aerobic Dance

Zoek jij een training met leuke uitdagende dansbewegingen dan is dit jouw workout.

Lees verder
Bodyattack

De voordelen zijn oneindig, maar het mooiste is toch wel dat je je conditie verbetert. Nooit meer hijgend de trap op of moe na een stukje...

Lees verder
BlockBuster

Een van de meest veelzijdige trainingsmaterialen is misschien wel de dumbbell of weighted plates. Het is een effectieve vorm van trainen, en...

Lees verder
SH’Bam

Een effectieve, no-nonsense dans workout met een hoge funfactor. De eenvoudige dans moves en trendy muziek maken SH’BAM voor iedereen...

Lees verder
GUN-EX Circuit

Een 30 minuten durende High Intensity (Interval) training  voor het bovenlichaam en het onderlichaam met behulp van elastische power ropes. Een...

Lees verder
Workout of the Day (WOD)

In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een...

Lees verder
PowerRow

Roeien is de doorbraak in groepstraining. Op zich niet zo verwonderlijk; roeien in groepsverband is de meest complete calorie-vretende training ooit.

Lees verder
Open Gym (OG)

Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun...

Lees verder
BootyStep

Niet alleen werken aan sterke, mooie ronde billen maar ook strakke benen dan is deze Bootystep workout de training voor jou. Lunges, squats,...

Lees verder