/ /
Gratis
Proefles
Pink Boxing!
Klik hier
Hit your targets!

Hitgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen.

Verlies 5 kilo in 5 weken!
Fitter en slanker in 5 weken, het kan bij Hitgym0172
Doe de test
Past het Hitgym0172 concept bij jou? Doe de test!
PT0172
Transformeer naar wie jij wil zijn personal training op maat

Hitgym0172 & The Crossbox

HITgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen. HIT (high intensity training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Aanbod

Veel sporters vinden fitness op toestellen niet altijd even leuk. Misschien passen daarom groepslessen veel beter bij jou. Altijd vaste tijden, een gemotiveerde groepsles-instructeur en veel vaste gezichten in de groepslessen.

GUN-EX Circuit

Een 30 minuten durende High Intensity (Interval) training  voor het bovenlichaam en het onderlichaam met behulp van elastische power ropes. Een...

Lees verder
PowerRow

Roeien is de doorbraak in groepstraining. Op zich niet zo verwonderlijk; roeien in groepsverband is de meest complete calorie-vretende training ooit.

Lees verder
CXWORX

De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans,...

Lees verder
WOD Xpress

De WOD Xpress is een korte 'Workout Of the Day'. Elke WOD Xpress is anders, zodat je nooit dezelfde training uitvoert. Door met verschillende...

Lees verder
BodyStep

Deze steptraining  is een all round workout met zowel cardio- als krachttraining. Waarbij de atletische versie meer uitdaging biedt in...

Lees verder
GRIT Series

Cardio, strength en plyometric! Hoge intensiteit interval training van 30 minuten met piek- en herstelmomenten die je tot het uiterste...

Lees verder
Open Gym (OG)

Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun...

Lees verder
Aerobic Dance

Zoek jij een training met leuke uitdagende dansbewegingen dan is dit jouw workout.

Lees verder
ROW#fitness

Een uitdagende combinatie tussen roeien en explosieve gewichtstraining met als resultaat de ultieme HIT ervaring. Geschikt voor elk fitness niveau.

Lees verder
Biking

Een fietsles met een steeds wisselende selectie van muziek gericht op conditieverbetering en vetverbranding. Omdat je op eigen niveau kunt...

Lees verder