/ /
Gratis
Proefles
Pink Boxing!
Klik hier
HELAAS,

Wij zijn gesloten T/M 18 Januari.
Heb je vragen of wil je meedoen met onze gevarieerde online workouts stuur een mail naar INFO@HITGYM0172.NL of klik op de onderstaande link!

RESET YOUR BODY
Deze 21 dagen challenge is voor iedereen die zich energieker en fitter wilt voelen.
Doe de test
Past het Hitgym0172 concept bij jou? Doe de test!
HITGYM0172@HOME
Gevarieerde online workouts

Hitgym0172 & The Crossbox

HITgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen. HIT (high intensity training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Aanbod

Veel sporters vinden fitness op toestellen niet altijd even leuk. Misschien passen daarom groepslessen veel beter bij jou. Altijd vaste tijden, een gemotiveerde groepsles-instructeur en veel vaste gezichten in de groepslessen.

CORE

De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans,...

Lees verder
Sprint

De nieuwste High Intensity Interval Training op de fiets: intenser, meer beleving en nog sneller. Geen lange ritten, maar 30 minuten HIT op de ...

Lees verder
BodyBalance

Een body en mind training met invloeden uit de tai chi – pilates – poweryoga enz… een heerlijke les om niet alleen aan je kracht maar vooral ook...

Lees verder
BodyCombat

Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten. Kun jij tegen...

Lees verder
BodyPump

Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses,...

Lees verder
Workout of the Day (WOD)

In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een...

Lees verder
BootyStep

Niet alleen werken aan sterke, mooie ronde billen maar ook strakke benen dan is deze Bootystep workout de training voor jou. Lunges, squats,...

Lees verder
PowerRow

Roeien is de doorbraak in groepstraining. Op zich niet zo verwonderlijk; roeien in groepsverband is de meest complete calorie-vretende training ooit.

Lees verder
XCO

De 30 minuten durende XCO Workout is een effectieve, eenvoudige, dynamische en intense core training. De muziek maakt het verschil: de mix van de ...

Lees verder
SH’Bam

Een effectieve, no-nonsense dans workout met een hoge funfactor. De eenvoudige dans moves en trendy muziek maken SH’BAM voor iedereen...

Lees verder