/ /
Gratis
Proefles
Pink Boxing!
Klik hier
Hit your targets!

Hitgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen.

Verlies 5 kilo in 5 weken!
Fitter en slanker in 5 weken, het kan bij Hitgym0172
Doe de test
Past het Hitgym0172 concept bij jou? Doe de test!
PT0172
Transformeer naar wie jij wil zijn personal training op maat

Hitgym0172 & The Crossbox

HITgym0172 is gespecialiseerd in HIT trainingen en dé plek voor liefhebbers van groepstrainingen. HIT (high intensity training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Aanbod

Veel sporters vinden fitness op toestellen niet altijd even leuk. Misschien passen daarom groepslessen veel beter bij jou. Altijd vaste tijden, een gemotiveerde groepsles-instructeur en veel vaste gezichten in de groepslessen.

BodyStep

Deze steptraining  is een all round workout met zowel cardio- als krachttraining. Waarbij de atletische versie meer uitdaging biedt in...

Lees verder
PowerRow

Roeien is de doorbraak in groepstraining. Op zich niet zo verwonderlijk; roeien in groepsverband is de meest complete calorie-vretende training ooit.

Lees verder
Open Gym (OG)

Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun...

Lees verder
Biking

Een fietsles met een steeds wisselende selectie van muziek gericht op conditieverbetering en vetverbranding. Omdat je op eigen niveau kunt...

Lees verder
BodyJam

Bodyjam is een vrolijke, hoge intensiteit dans-/aerobicles met de leukste bewegingen uit latin, hip-hop, disco, jazz en funk uitgevoerd op de...

Lees verder
GRIT Series

Cardio, strength en plyometric! Hoge intensiteit interval training van 30 minuten met piek- en herstelmomenten die je tot het uiterste...

Lees verder
HIT-challenge

6 tot 8 training zones van ieder 2 à 3 minuten. Er wordt gewerkt met o.a. losse gewichten, stootzakken, kettlebells, halters etc… Leuk, energiek...

Lees verder
BodyCombat

Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten. Kun jij tegen...

Lees verder
CXWORX

De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans,...

Lees verder
BodyBalance

Een body en mind training met invloeden uit de tai chi – pilates – poweryoga enz… een heerlijke les om niet alleen aan je kracht maar vooral ook...

Lees verder