/ /

WAT IS LES MILLS SPRINT?

LES MILLS SPRINT is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style training. Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen. Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Je boekt snel resultaten met een minimale belasting op de gewrichten. Intensiteitspieken worden afgewisseld met pauzes.

RESERVEER JE LES VIA DE RESERVERINGSAPP

Boek je gratis proefles via de ONE DAY TRY OUT.

Klik hier als je wilt kijken welke lessen er nog meer op ons rooster staan