/ /

WAT IS XCO?

XCO workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-buis. een rode buis die een bewegende massa granulaat bevat.
Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de XCO-Buis voor extra belasting van de spieren en bindweefsel door het hele lichaam. Dit speciale effect staat bekend als ‘Reactive Impact’ en biedt je de beste training voor je core! Maar niet alleen de CORE ook de benen en armspieren worden flink aan het werk gezet.

RESERVEER JE LES VIA DE RESERVERINGSAPP

Boek je gratis proefles via de ONE DAY TRY OUT.

Klik hier als je wilt kijken welke lessen er nog meer op ons rooster staan