Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht... Lees verder
6 tot 8 training zones van ieder 2 à 3 minuten. Er wordt gewerkt met o.a. losse gewichten, stootzakken, kettlebells, halters etc… Leuk, energiek en vooral resultaatgerichte training. Er is een... Lees verder
Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht... Lees verder
De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans, functionele kracht, mobiliteit en je totale... Lees verder
Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten.
Kun jij tegen een stootje. Lees verder
Deze steptraining is een all round workout met zowel cardio- als krachttraining. Waarbij de atletische versie meer uitdaging biedt in explosiviteit en kracht.
De volgende stap naar strakke... Lees verder
Een 30 minuten durende High Intensity (Interval) training voor het bovenlichaam en het onderlichaam met behulp van elastische power ropes. Een circuit training waarbij er combinaties worden... Lees verder
Een fietsles met een steeds wisselende selectie van muziek gericht op conditieverbetering en vetverbranding. Omdat je op eigen niveau kunt meefietsen is deze les geschikt voor iedereen.
De... Lees verder
Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht... Lees verder
Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten.
Kun jij tegen een stootje. Lees verder
De nieuwste High Intensity Interval Training op de fiets: intenser, meer beleving en nog sneller. Geen lange ritten, maar 30 minuten HIT op de fiets. Voor iedereen die jaagt op resultaten: elke... Lees verder
Cardio, strength en plyometric!
Hoge intensiteit interval training van 30 minuten met piek- en herstelmomenten die je tot het uiterste drijven. Doel: een lenig en fit lichaam. Lees verder
De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans, functionele kracht, mobiliteit en je totale... Lees verder
Een body en mind training met invloeden uit de tai chi – pilates – poweryoga enz… een heerlijke les om niet alleen aan je kracht maar vooral ook aan flexibiliteit en balans te werken. Lees verder
Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht... Lees verder
Een uitdagende combinatie tussen roeien en explosieve gewichtstraining met als resultaat de ultieme HIT ervaring. Geschikt voor elk fitness niveau. Lees verder
Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht... Lees verder
Deze steptraining is een all round workout met zowel cardio- als krachttraining. Waarbij de atletische versie meer uitdaging biedt in explosiviteit en kracht.
De volgende stap naar strakke... Lees verder
Roeien is de doorbraak in groepstraining. Op zich niet zo verwonderlijk; roeien in groepsverband is de meest complete calorie-vretende training ooit. Lees verder
Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht... Lees verder
De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans, functionele kracht, mobiliteit en je totale... Lees verder
Small group training waarin verschillende disciplines uit de vechtsport worden gebruikt om het ultieme gevecht neer te zetten.
Kun jij tegen een stootje. Lees verder
Training met trappen en stoten op bokszakken in combinatie met de beste conditie- en krachtoefeningen… welkom bij BAGtraining. Ben jij er klaar voor? Lees verder
Een fietsles met een steeds wisselende selectie van muziek gericht op conditieverbetering en vetverbranding. Omdat je op eigen niveau kunt meefietsen is deze les geschikt voor iedereen.
De... Lees verder
Roeien is de doorbraak in groepstraining. Op zich niet zo verwonderlijk; roeien in groepsverband is de meest complete calorie-vretende training ooit. Lees verder
Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht... Lees verder
Een 30 minuten durende High Intensity (Interval) training voor het bovenlichaam en het onderlichaam met behulp van elastische power ropes. Een circuit training waarbij er combinaties worden... Lees verder
Een effectieve, no-nonsense dans workout met een hoge funfactor. De eenvoudige dans moves en trendy muziek maken SH’BAM voor iedereen toegankelijk.
Straalt jouw innerlijke ster? Lees verder
Bodyjam is een vrolijke, hoge intensiteit dans-/aerobicles met de leukste bewegingen uit latin, hip-hop, disco, jazz en funk uitgevoerd op de nieuwste hits of ‘gouwe ouwe’ nummers.
Get down,... Lees verder
Een fietsles met een steeds wisselende selectie van muziek gericht op conditieverbetering en vetverbranding. Omdat je op eigen niveau kunt meefietsen is deze les geschikt voor iedereen.
De... Lees verder
Cardio, strength en plyometric!
Hoge intensiteit interval training van 30 minuten met piek- en herstelmomenten die je tot het uiterste drijven. Doel: een lenig en fit lichaam. Lees verder
Krachttraining met halters en gewichten. Traint al je belangrijke spiergroepen met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht... Lees verder
Een fietsles met een steeds wisselende selectie van muziek gericht op conditieverbetering en vetverbranding. Omdat je op eigen niveau kunt meefietsen is deze les geschikt voor iedereen.
De... Lees verder
Cardio, strength en plyometric!
Hoge intensiteit interval training van 30 minuten met piek- en herstelmomenten die je tot het uiterste drijven. Doel: een lenig en fit lichaam. Lees verder
De ultieme en meest uitgebalanceerde core training ooit. Train op een effectieve manier je rug, buik en bilspieren voor een betere balans, functionele kracht, mobiliteit en je totale... Lees verder
Een body en mind training met invloeden uit de tai chi – pilates – poweryoga enz… een heerlijke les om niet alleen aan je kracht maar vooral ook aan flexibiliteit en balans te werken. Lees verder
De WOD Xpress is een korte 'Workout Of the Day'. Elke WOD Xpress is anders, zodat je nooit dezelfde training uitvoert. Door met verschillende oefeningen, combinaties of intensiteit te trainen is... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
De WOD Xpress is een korte 'Workout Of the Day'. Elke WOD Xpress is anders, zodat je nooit dezelfde training uitvoert. Door met verschillende oefeningen, combinaties of intensiteit te trainen is... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
De WOD Xpress is een korte 'Workout Of the Day'. Elke WOD Xpress is anders, zodat je nooit dezelfde training uitvoert. Door met verschillende oefeningen, combinaties of intensiteit te trainen is... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
In de Crossbox worden elke dag de WODs (workout of the day) gegeven met de thema's (strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk... Lees verder
Vanzelfsprekend is er ook de mogelijkheid individueel te trainen tijdens de OG’s (open gyms). Tijdens de OG’s kunnen gevorderde CrossGymmers hun gang gaan en zullen beginnende sporters in kleine... Lees verder
Wij maken gebruik van cookies voor verbetering van de gebruikerservaring en analyse van de website. Deze cookies bewaren geen persoonsgegevens.
Klik hier voor de Privacy Policy