• crossbox-its-all-in-sports

    Revolutie in fitness: trainen in The CrossBox!

Workout of the Day (WOD) bij It's All-In Sports

In de Cross Gym worden elke dag de zogenaamde WODs (workout of the day) gegeven. Elke week hebben we een thema (bijv. strength, agility, speed, power, conditie, plyo of een element als kettlebells, clubbells etc) waar de nadruk op ligt in de WODs.

Elke trainer zal dagelijks in zijn of haar WOD (workout of the day) dit thema op een persoonlijke manier benadrukken. Voorlopig zijn deze WODs voor alle niveaus maar dit zal vanaf september 2014 gaan veranderen. zal na een aantal maanden gaan wijzigen. Vanaf dan zal elke WOD een niveau krijgen zodat mensen die willen doorgroeien die mogelijkheid krijgen, maar nieuwe CrossGymmers ook rustig kunnen starten.

Nieuws

  • DOE FF GEZOND!!

      Het Kabinet wil sporten,groente en fruit duurder maken door het BTW...

    Lees meer
  • Start nu: Dreambody programma bij Hitgym0172!

    Start het najaar Fitter en Slanker met het Dreambody programma!

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.